Mit Ayurveda entdecken, was dir wirklich guttut.
Was wir täglich essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Denken, Fühlen und unsere Lebensenergie.
Ob im Einzelsetting oder in kleinen Gruppen – ich lade dich ein, die Prinzipien der ayurvedischen Lehre auf einfache und alltagstaugliche Weise kennenzulernen.
Du lernst, was eine typgerechte Ernährung ist und warum es so wichtig ist, deinem natürlichen Rhythmus zu folgen.
Und du erhältst wertvolle Tipps, wie du mit Ayurveda dein Wohlbefinden, deine Verdauung, dein Nerven- und dein Immunsystem stärken kannst.
Ayurveda ~ das Wissen (veda) vom Leben (ayus) ~ ist ein jahrtausende altes Gesundheits- und Heilsystem. Es wurde von den Weisen Indiens, den sogenannten "Rishis" (= Seher) durch Innenschau und ihre Verbindung zum Kosmos empfangen und von Generation zu Generation weitergegeben.
Die Rishis erkannten die unterschiedlichen Energien, die überall in der Natur wirken und den Menschen formen und permanent beeinflussen. Die ayurvedische Lehre beruht darauf, diese Kräfte im Menschen zu erkennen und in ein harmonisches Gleichgewicht zurück zu führen.
Die Prinzipien des Ayurveda sind allgemeingültig und auf der ganzen Erde universell anwendbar unabhängig von Kultur und Land.