Über mich
Im Jahr 2002 entdeckte ich Yoga für mich. In einer herausfordernden Lebensphase wurde Yoga zu einer heilsamen Kraft und schenkte meinem Körper Ruhe, Ausgleich und neue Balance.
Inspiriert vom Yogaunterricht in einem Münchner Yogastudio entwickelte ich zu Hause eine Praxis, die dem heutigen Yin Yoga sehr nahekommt – lange, achtsame Dehnungen, die mir halfen Spannungen zu lösen und wieder mehr Verbindung zu meinem Körper aufzubauen.
Ursprünglich komme ich aus der Wirtschaft und war viele Jahre in diesem Bereich tätig. Schon während dieser Zeit begann sich mein Blick auf das Leben zu verändern. Ich beschäftigte mich intensiver mit Spiritualität, meditierte regelmäßig und stellte mir tiefere Fragen über mich selbst und das Leben.
Diese Erfahrungen begleiten und prägen mich bis heute.
Ich erlebe immer wieder, wie wertvoll bewusste Momente der Ruhe und Entspannung für uns sein können. Diesen Raum zum Durchatmen und Ankommen möchte ich in meinen Yin-Yoga-Stunden von Herzen gerne an dich weitergeben.
Mit Liebe,
Anne Heal
Stimmen der Teilnehmer:
„Bei Anne fühle ich mich vom ersten Moment an willkommen und gut aufgehoben. Sie schafft einen Raum, in dem Ruhe, Achtsamkeit und Loslassen ganz natürlich entstehen dürfen.“
„Du hast die Zeit angehalten.“
„Die Verbindung von Dehnhaltungen, gesprochenem Wort und Musik ist für mich einzigartig. Es ist jedes Mal eine kleine Auszeit vom Alltag – ein Geschenk.“