Yin Yoga & Heart Circle

Come, Stretch, Relax & Connect
Dein Raum für inneres Loslassen und Herzensbegegnung

In der Yin-Yoga-Stunde darfst du loslassen und zur Ruhe kommen. Die ruhige Praxis findet im Liegen und Sitzen statt und besteht aus mehreren Minuten gehaltenen Dehnungen. Dabei werden Faszien, Bindegewebe und tiefe Muskelschichten angesprochen. Die Praxis schenkt tiefe Entspannung – ein idealer Ausgleich zum dynamischen Alltag. 

Im Anschluss an die Yin-Yoga-Praxis treffen wir uns im Kreis. Durch das Teilen von Erfahrungen und ausgewählten Bewusstseinsimpulsen entsteht ein Raum für Selbstwahrnehmung, Inspiration und echte Verbindung. Auch das stille Dabeisein ist ein wertvoller Beitrag und Teil der gemeinsamen Erfahrung.  

Da die Stunde am Boden stattfindet, empfiehlt sich warme, bequeme Kleidung, am besten in Schichten, sowie Decken, um es dir richtig gemütlich zu machen.

Ort:
Villa Adolphine
Kißlingerstr. 24
83700 Rottach-Egern

Kursgebühr:
 28 € regulär
 3er-Karte: 75 €
 22 € Paare (p.P.)

Anmeldung und Infos (Anmeldung erforderlich):
+49 152 3147 7389
www.anneheal.de

Bitte mitbringen:
 Yogamatte, Kissen, 
 Decke(n)

 falls vorhanden:
 Bolster, Blöcke